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运动防护讲座信息

  运动损伤是指体育运动过程中发生的损伤,发生运动损伤的原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有: 缺乏合理的准备活动;技术上的错误; 运动负荷较大; 身体功能和心理状态不良; 组织方法不当; 运动粗野或违反规则; 场地设备的缺点; 不良气象的影响九种. 诱因有: 各项运动的技术特点和局部解剖的生理特点两种。我们常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损、胫腓骨疲劳性骨膜炎、脑震荡等。

  我们参加体育锻炼是为了增强体质, 增进身心健康, 如果在体育锻炼时, 不重视运动损伤的预防工作, 没有采取积极的预防措施, 就可能发生各类伤害事故, 轻者影响学习和工作, 重者可造成残疾甚至危及生命, 对国家和个人带来不应有的损失, 严重地妨碍运动技术水平的提高, 并造成不良的心理影响.。因此, 积极预防运动损伤对广泛开展群众性体育活动, 体育教学和运动训练都有重要的意义.。

  如何进行运动损伤评估、 针对运动伤害有效防护,以及各种训练过程中身体不同部位保护性和损伤性贴布包扎的方法等问题,是教练员、医务人员、体育科研人员长期探索、实践和研究的重要课题。为使北京市教练员、科研人员及时了解国内外运动损伤评估、运动伤害有效防护的最新动态,掌握关节贴布包扎方法和技术,2008年1月15日至1月16日 ,北京市体育局科技教育处、北京体育科学学会特邀美国Georgia大学人体运动学习教授、运动防护培训计划主任、WFATT(World Federation of Athletic Traning and Therapy)前任主席Mike Ferrara,PhD,ATC和美国俄勒冈大学博士(PhD,University of Oregon)、台湾国立嘉义大学体育与健康休闲研究所助理教授李恒儒在北京市体育科学研究所报告厅举行了“2008运动伤害防护师培训班” 。

  培训班主要讲述了保护性贴扎——预防伤害、运动项目的特殊规则,贴扎的基本原理、伤害机制、贴扎所需要的器材及针对不同部位的各种行之有效的贴扎方法,培训班采用理论讲授与实际操作相结合的方式,内容与广大运动队医疗工作者的日常工作息息相关。Mike Ferrara教授的讲述深入浅出、实用性强,广大学员学习认真、操作一丝不苟,培训活动达到预期目的,教练员、医务人员、科研人员收益匪浅。

  参加讲座的人员主要是北京市体育局下属的各训练基地的队医和科研、教练人员包括木樨园体育运动学校、先农坛体育运动学校、什刹海体育运动学校、芦城体育运动学校、各区县体校共人。

  北京市体育局科技教育处

  北京体育科学学会

  2008.1.15

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