北京市国民体质监测中心简介
一、概况
　　北京市国民体质监测中心(以下简称中心)作为国家国民体质监测网络的一员，承担着向国家国民体质监测中心输送北京市国民体质监测数据的任务，同时承担着建立北京市国民体质监测系统和数据库工作，为掌握我市国民体质状况和发展趋势，长期动态观察和研究我市国民体质状况，进而不断为改善和提高我市市民体质和健康水平，为推动全民健身计划的实施提供科学依据，为首都经济建设和社会发展服务。
　　中心成立于2000年，它的前身是建立于1997年的北京市成年人体质监测中心。中心挂靠于北京市所属的体育科学研究所。为了满足群众对体育科学不断增长的需求，北京市体育科学研究所发挥自身科研优势，在北京市体育局的直接领导和帮助下，建立了体质测试固定服务站和流动站，面向广大群众提供健身测试和指导的多方位服务。已逐步成为政府有关部门了解群众体质健康状况的窗口和面向群众进行科学普及的窗口，为我市各区县国民体质测试站点的建立与运行起到了示范作用。
　　中心目前设有两个市级固定体质检测站，即位于郡王府体育中心的朝阳测试站和什刹海体校测试站，其中什刹海站既具有国民体质测试和群众健身指导的功能又可提供优秀运动员训练监控和高水平体育后备人才选拔等综合性服务；朝阳测试站是直接为市民进行国民体质测试与大众健身指导的固定站点。中心于2002年建立了流动体质检测站（为北京市政府当年60件实事之一），它由两辆装配有国际、国内先进体质检测设备的检测车构成，可根据大众需求进行流动检测。 
二、服务内容
　　体质测试：测试对象为成年人和老年人。测试项目如下：
身高、 体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑、一分钟仰卧起坐等。还有体成分分析、骨密度、心电图、血糖、血常规、血脂、脊柱测量等。
　　体质综合评价：根据体质测试的结果，帮助个体更全面，更直观的了解自身体质状况，分析影响体质强弱的有利和不利因素，从改善营养、加强体育锻炼等方面，采取相应措施，有效地增强体质。
　　运动处方：运动处方是根据体质测试和体质评价的结果(包括医学检查资料)，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和个体(集体) 运动爱好等特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中注意事项，使其有计划的经常性锻炼，达到健身防病的目的。
　　健身指导：中心拥有多位从事人体科学研究和运动保健康复研究的资深专家学者，面向群众，针对个人和集体的不同要求，提供多种形式和不同层次的科学健身指导并普及相关知识。

北京市国民体质检测车简介
　　北京市国民体质检测流动站（即北京市国民体质检测车）是2002年北京市政府“为市民办的60件实事”之一，由北京市体育科学研究所受北京市体育局委托承建。于2002年10月19日在莲花池公园正式启用上路。
　　国民体质监测是《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要内容，通过对体质状况的研究，可直接掌握我市群众身体健康水平的情况。设立流动检测站，既便于深入群众进行测试，同时又能够起到更好的宣传、推广、普及科学健身方法和健康生活方式的作用，是对固定体质测试站点的有效补充。
　　流动站由两辆长12米的检测车组成，服务内容主要是国家规定的成年人、老年人体质测试项目，包括身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、反应时、台阶试验、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等11项指标。流动站同时还配备了一些较高科技含量的仪器设备，如身体成分测试仪，可对人体肌肉和脂肪等成分做较精确分析：超声波骨密度仪，可用于骨质疏松患者的筛查；另可提供心电图、血糖、血常规、血脂等与体质关系密切，群众较为关注的测试项目。
　　国民体质检测车将在市体育局有关部门的领导下，参加和配合市政府和市体育局举办的相关社会活动进行体质测试，以宣传科学健身知识开展公益性服务为主；同时面向社会，积极开展非赢利性有偿测试服务，一般只收取成本费，用于弥补体质检测车的正常运行经费。

体质、体质测试、体质监测
什么是体质？
　　体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体的质量。它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。 
　　体质既反映着人体生命活动的水平，也反映着人体身体运动的水平。因此，对“体质”的概念，应该辨证地进行理解，它和“健康”的概念不完全相同，同样是健康的人，其体质却千差万别。对于一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质对环境、气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
用哪些指标评价体质？
评价体质强弱的综合指标有以下5方面： 
1.身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。
2.生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。 
3.身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。 
4.心理发展状态：包括本体感知能力，个体意志力、判断能力。 
5.适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。 
影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传对体质的发展提供了可能性或前提条件，而体质强弱的实际情况，则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的地进行科学的锻炼，是增强体质最积极有效的手段。
体质测试指标意义：
　　身高：是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点。
体重：体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，间接地反映人体营养状况。 
　　肺活量：测试人体呼吸的最大通气能力，它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。
　　台阶试验：台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。通过观察定量负荷运动的时间、运动中心血管的反应及负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）评定心血管系统机能水平。
　　坐位体前屈：主要测试静止状态下躯干、腰、髋等关节能够达到的活动幅度，反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。
　　握力：主要测试前臂及手部肌肉的力量。
　　纵跳（40岁以下测试项目）：主要通过纵跳高度的测试，反映腿部肌肉的爆发力。
　　俯卧撑（男子40岁以下测试项目）：主要测试上肢力量和耐力。
　　1分钟仰卧起坐（女子40岁以下测试项目）：主要反映受试者腰腹部肌群力量和耐力。
　　闭眼单脚站立：用于检查人体平衡能力，也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。
　　选择反应时：评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。


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