据有关专家介绍，电脑职业病除威胁IT界人士外，还影响着长期与电脑接触的人群，如公务员、会计、从事文字工作的记者和编辑等办公室人群。这些人群因为工作的关系，坐在办公室里长期接触电脑，造成眼、手、腕功能性损伤。电脑病职业病虽不会造成生命危险，却不容小觑。

　　为此专家提醒：

　　▲坐办公室的职员，在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。

　　▲应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。

　　▲要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。

　　▲每天做两次眼保健操。

　　▲上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等，最好使用电脑防护屏。

　　▲要定期查体。

　　▲多参加体育锻炼呼吸新鲜空气。

　　▲可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。

　　▲注意补充含维生素A的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、牛奶、瘦肉、虾等，加强营养，提高抵抗力。