专项答题｜全民护肝 天下无“炎”

在我们身体内部，有一个“超级化工厂”——肝脏，它承担着代谢、解毒、免疫防御等多重功能，对维持人体健康至关重要。然而，在现代社会快节奏的生活与多样化的环境挑战下，肝脏健康面临着严重威胁，各类肝脏疾病发病率逐年攀升。

病毒性肝炎，作为威胁肝脏健康的“头号敌人”，其传播之广、危害之大令人触目惊心。相关数据显示，全球范围内病毒性肝炎的患病者数量高达约3.04亿，年死亡130万人，且死亡率呈上升趋势。除此之外，现代生活方式催生的健康杀手同样不容小觑，长期大量饮酒引发的酒精性肝炎，高热量饮食引发的脂肪性肝炎，以及盲目用药、过度保健导致的药物性肝炎，正从不同维度侵蚀着肝脏健康。

守护肝脏健康，预防是关键。接种肝炎疫苗是对抗病毒性肝炎最经济、有效的手段。在健康人群中，完成全程接种能有效预防乙肝病毒感染，保护率通常可达90%–95%。在日常生活中，我们也要养成良好的生活习惯，保持饮食均衡，控制饮酒，减少高油、高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬果；规律生活作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分的休息和修复；同时，坚持适度运动，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。

为提高公众对肝脏健康的关注，普及肝炎防治知识，倡导健康生活方式，2025年京津冀公民科学素质大赛推出“全民护肝 天下无‘炎’”专项答题活动。

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参与答题

本次专项答题得到了首都医科大学公共卫生学院的大力支持。

2025年7月28日是第十五个“世界肝炎日”。

肝炎分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎是由嗜肝病毒引起的肝脏传染性疾病，包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎。我国最主要的病毒性肝炎是乙型肝炎和丙型肝炎。非病毒性肝炎主要由代谢异常（如脂肪肝）、毒性物质（如酒精、药物）或自身免疫反应等因素导致肝脏炎症损伤，一般不具传染性，通常不会通过日常接触或血液、体液传播。

2025年京津冀公民科学素质大赛通过线上设置每日答题、限时挑战答题、PK答题、专项答题等不同模式，让您在碎片化时间利用“小屏”提升科学素养。您还可以通过“测测你的数字科学素养”模块进行自测，了解自己在科学知识、科学方法、科学精神与思想、解决问题能力等方面的基本情况。

同时，大赛还将从前沿科技、人工智能、科学家精神、应急科普、热点话题等不同角度，与相关单位合作开展不同主题的专项答题活动。