2022年北京市公务员科学素质大讲堂活动深入基层为妇联干部开展心理健康讲座

为加强基层干部心理干预和疏导，掌握科学的减压和排压方法，进一步提高干部心理健康水平和幸福指数，8月17日，由北京市科协、市委组织部联合主办的“2022年北京市公务员科学素质大讲堂”活动在延庆区成功举办，北京师范大学教授、博士生导师，中国心理卫生协会常务理事郑日昌为参训学员作《压力应对与情绪管理》专题讲座，活动采取直播的方式进行，来自延庆区各委办局、乡镇、街道、社区等单位妇联干部300余人参加了培训。

讲座在愉悦温馨的气氛中进行，内容丰富、内涵深刻、材料详实、语言生动幽默，既有理论高度又有现实深度，又具有很强的实践性和针对性。郑日昌教授结合多年的研究和心理咨询经验，通过大量典型案例全面深入地阐述了压力、情绪与健康的关系，新冠疫情环境下缓解压力的方式方法，情绪管理和调节的主要途径，对妇联干部更好舒缓工作和生活压力，更好地处理好家庭、婚姻、生活中遇到的问题，促进身心健康具有积极的意义。参训学员纷纷为这场讲座点赞，感谢为她们量身定做的精神大餐，表示她们在感受到被关注、被理解的同时，学到了心理健康知识和自我调节技巧，将学以致用，更好地关爱自己，也更有信心去妥善处理情绪问题。

本次活动是落实《北京市全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》的一次生动实践，北京市科技教育中心（北京市科学技术协会党校）将充分发挥品牌科普活动的牵引力、影响力，探索建立以科学家精神培育为内核的思政工作体系，加大优质科普资源下沉力度，提升基层干部的综合素质和服务水平，助力区域高质量发展。