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抗击疫情,心理人在行动 北京预防医学会与北京医学会精神病学分会制作居民心理状态自测工具

来源:北京预防医学会 发布于2020/02/03

  新冠肺炎疫情给民众的生活带来了不便的同时,可能也给大家带来了一些心理上的压力,甚至出现焦虑等不良情绪。面对这次疫情可能给大家带来的心理上的影响,北京预防医学会心理健康专委会和北京医学会精神病学分会经专家讨论,制作了居民心理状态自测工具,该工具均来源于专业心理评测量表,通过简单自评,民众可以了解自己是否存在心理健康问题及严重程度,同时会得到初步的心理干预建议,提供了全国心理援助热线一览表,分享了九篇科普文章,其中有一些方法供公众自我调节。该工具于2020年1月30日18时,通过移动互联网方式在朋友圈、微信群等移动社交平台传播,截止到1月31日10点,2400余名市民参与了心理健康评估。

  北京预防医学会心理健康专业委员会对心理健康评估结果进行了分析,分析结果可以看出在政府主导、多方参与、医护同行、社区动员、自我防护等各项措施下,居民中抑郁焦虑情绪并没有因为此次疫情出现明显增多的趋势,但存在一定程度的应激反应,说明在突发事件面临,大家都可能存在正常的、短暂的一过性应激反应。建议居民可以采取自助的形式选择适合自己的方法,如音乐、运动等进行自我调节和放松。

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