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心绞痛和心机梗死不是一回事,专家指导延庆村民预防有术

来源:北京科技报社 发布于2019/08/30

  心绞痛是什么症状?心肌梗死有啥危害?其实它们根本不是一回事!心脏方面疾病如何预防,压力大、久坐不动都是“事儿”……

  8月28日,健康管理师肖志云跟随北京市科学技术协会、北京市全民科学素质纲要实施工作办公室主办和北京科技报|北科传媒的脚步,将2019年农民科学素质提升行动推进延庆区延庆镇中屯村,他们为村民带来《急性心脑血管事件门边谈》的科普讲座,解决健康科普“最后一公里”。

  讲座上,肖志云告诉大家如何区分心绞痛与急性心梗:“心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧地暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征,是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛。而心肌梗死是由于给心肌供血的冠状动脉的血液突然中断,引起心肌缺血、坏死,它的疼痛特点是胸痛更剧烈、持续时间长、常发生于安静或睡眠时,休息或含服硝酸甘油多不能缓解。”

  那么,该如何预防心血管疾病?肖志云讲解到:“正确做法应是主动了解心血管疾病的风险因素,加以管理并积极消除。最不能忽视的风险因素是心脏病家族史。此外,心脏病的主要风险因素还包括高胆固醇、高血压、糖尿病等慢性病,以及吸烟、紧张压力大、久坐不动等不良生活方式。日常生活中,我们应该清楚了解自己的血压、血脂、血糖等指标,使其处于健康范围。更重要的是,在生活方式上进行积极改变。”

  农民作为社会主义新农村建设的主体,其科学素质高低很大程度上影响着全面建成小康社会和建设创新型国家的进程。与发达国家相比,我国农民科学素质仍处较低水平,已成为制约我国经济发展和社会进步的瓶颈之一。

  今年已是农民科学素质提升行动开展的第六年,坚定贯彻“扶贫同扶智相结合”的理念。2019年农民科学素质提升行动将进一步将确保在传授科学知识的同时,也将与农民相关的科学技能、必要的科学方法、科学过程、科学思维及价值观、科学态度、科学精神、科学习惯和情感等贯穿其中,助力农民群体科学素养的全面提升,为达到“到2020年全面建成小康社会”的战略目标贡献最大的力量。

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