月饼不能过多吃
2014-09-04 阅读次数:

作者:宁蔚夏 来源:京郊日报

    月饼是一种节令性食品,中秋吃月饼是我国传统习俗。尽管月饼味美可口,营养丰富,但由于其内糖和脂肪含量较高,不易消化,故进食要适量。老年人消化功能较差,而婴幼儿消化系统发育尚不健全,过食月饼会加重胃肠负担,易造成消化不良和腹泻,所以少吃为佳。至于胃肠功能本来就不好的人,更应注意,不可多食。作为久病初愈者,食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,切莫过量。即使正常人吃月饼亦应有所节制,若暴食过量,就有可能导致急性胰腺炎,出现剧烈腹痛等症状,甚至危及生命,千万要小心。
    月饼属高糖、高脂食品,不少是采用猪油作馅,一些疾病患者应慎食。糖尿病人由于不能充分利用血糖,食之可造成血糖增高,某些人在食用月饼后还有昏迷危险,尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者当慎之又慎。患有胆囊炎、胆结石的人,过食月饼会引起胆囊收缩,胆汁滞留,易致疾病的急性发作或使病情加重。高血脂、冠心病、脑血管意外等患者,饱食月饼会增加血液黏稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复,并可加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗塞,要格外注意。脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关,食用过多月饼,可使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来讲,吃月饼过多,可促进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的刺激,这对溃疡愈合极为不利,严重者还能诱发胃出血、穿孔等并发症。咸味月饼含盐较多,肾炎患者多食之后,可因水钠潴留而加重肾脏负担及水肿,使病情加重或恶化,故应慎食。

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